原名沈季平。廣東茂名人。中共黨員。1949年畢業于清華大學。1944年參加以聞一多為導師的西南聯大新詩社及陽光美術社，同年末參加中國遠征軍，赴印、緬抗日。1950年調中央文學研究所進修。后長期在《文藝報》、《詩刊》、《文藝研究》做編輯工作，業余寫散文、詩和評論。離休前任中國藝術研究院編審。1962年加入中國作家協會。中國書法家協會會員。著有評論集《詩與美》、《聞山百詩書畫展作品選》。《聞山百詩書畫展》在中國革命博物館及廣州、深圳等地展出。詩與書法作品在各地名勝刻碑。