遼寧金縣人。中共黨員。大專畢業。1976年參加工作，歷任管道局電信公司電工，管道局報社總編室主任，副總編輯。1980開始發表作品。1999年加入中國作家協會。著有中短篇小說集《于卓中篇小說集》、《過日子沒了心情》、《魚在岸上》，長篇小說《紅色關系》、《互動圈》、《天絕后路》等。中篇小說《八千萬》獲中國石油作協創作成果獎、中國第三屆石油文學大賽中篇小說一等獎及河北省第八屆文藝振興獎。