生于陜西鎮坪，祖籍重慶。陜西師范大學中文系畢業。歷任牛頭店中學教師，陜西省安康市青年聯合會副主席，市作協副主席，市廣告協會副秘書長，市洋洋廣告有限公司總經理，高級廣告師。2005年加入中國作家協會。著有《周長圓詩選》等，先后在《詩刊》、《詩選刊》、《星星》、《中國年度最佳詩歌》等刊物上發表詩歌作品200余首。《周長圓詩選》獲詩刊社詩歌藝術文庫2002年優秀詩集獎，中國作協詩刊社優秀詩集獎暨詩歌貢獻獎。